日別アーカイブ: 2019年2月8日

他人軸人生から卒業する！
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

 

 

結びセラピスト　石原由美子です
☆ただ今募集中☆
２/１０癒しの魔女ヨガin出雲（残り３名）

※特別価格は２月末まで
お申込みはこちらから
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先日、娘が部活の合宿の時に着る
パジャマを買いに出かけました。

思春期、真っ只中の
中学１年生といっても

まだ可愛いといいますか・・・

母にもデザインの選択権をくれｗ

母もワクワクして選びました。
（他人様の洋服選びは特に楽しい♪）

 

そして・・・

 

「これいいね！」と
サイズも考慮して私が選んだ
そのトレーナーをいざ娘が試着すると

 

意外とピッタリとしてて…。

 

ええ？！
もう１６０センチがピッタリ？

初めは、こんなふうに
本気で驚いたのですが

少しすると
「子供の成長って早いもんだなぁ。」と

嬉しい反面
ちょっぴり寂しく感じた母なのでした。

 

・　　・　　・

 

さて、先月の１/２７は

ー・－・－・－・－・－・－・
３時間で
イライラ＆モヤモヤの毎日から脱却する！
自分で自分を満たせるようになる
セルフパートナシップ講座
ー・－・－・－・－・－・－・

こちらを２名の方へお届けしました♪

 

参加して下さったお二人は

面識はなかったけれど
同じ地区にお住まいということで

親近感も湧いて
和やかな雰囲気でスタートしました

 

お二人とも

●イライラを自分で解消できればいいな
●イライラを無くしたい、変わりたい！

と、こんな想いをもって参加して下さり

個別のお話（悩み）にも対応しながら
講座を進めていきました。

 

 

では、頂いたご感想（お１人目）を
ご紹介しますね！

Ｔさま　（出雲市　３０代　３児の母）

１）セミナーに参加する前は
どんな状況？お気持ちでしたか？
どんな事を克服したいと思っていましたか？

↓

イライラをなくしたい
変わりたい！と思っていました。

 

２）参加しどんな事に気づきましたか？
セミナーはどんな雰囲気でしたか？

↓

イライラしている奥に
自分の気持ちがある事。

それが、毎回同じ様なパターンだなと思った。

楽しくて、どんどん
しゃべりたくなっちゃいました。

 

３）セミナーに参加してみて
どんな所が変わりましたか？

↓

変われるかも！と思えたこと。

 

４）どんな人に
このセミナーをおススメしたいですか？

↓

イライラを外に吐き出したい

 

 

Ｔさま　ありがとうございました

 

日頃からご自身の気持ちに
敏感に気づく事が出来ておられるＴさま。

色々なお話を伺いながら
その感受性や分析力にも感心でした。

 

この”感受性”と”分析力”て

セルフパートナシップをとるために
とても大事になってきます。

 

あなたは　自分の気持ちを
日々（瞬間）感じる事が出来ていますか？

 

特に

今、自分は何を感じているだろうか？

今、自分の中で何が起こっているのだろうか？

 

ここが、イライラやモヤモヤなどの

お悩みや問題解決の
第一関門になってくるため

セミナーでは　この感じる感覚（力）を
心と身体の両方から取り戻して頂くための
ワークも行っていきました。

 

そして・・・

 

Ｔさまのご感想にもあった気づき♪

イライラしている奥に自分の気持ちがある事。

 

ここを知って、理解出来ているか

これが、イライラを手放すための
大きなポイント（分かれ目）になるんです。

●イライラの奥に何があるの？
●怒り感情だけじゃないの？
（この感情だけで精一杯なのに！？）

こう思われる方もあるかもしれませんが

 

このイライラ感情の特徴を知っていると

●自分でイライラ感情への対処が出来る
（イライラ時間が減る、問題解決が出来る）
●他人のイライラに巻き込まれなくなる
（心の境界線を引いて遠目で眺められる）

 

これが出来るようになるんです

 

そう、私たちの周りで
イライラ感情を振り回す人への対応も
冷静に出来るようになるんです。

また、お子さんをお持ちの場合は

ギャー！とダダをこねて泣いたり
プンプンと拗ねたり

そんな時に
お子さんの気持ちに寄り添うこと　も
上手く出来るようになってきます。
（お子様も安心出来て親子でhappy）

 

・　　・　　・

 

心のお悩み解決や
”感情”の取り扱い方て

私たちの心の仕組みが
複雑かつ繊細なこともあり

一気に、簡単に出来るとは限りません。

 

だからこそ

◆ちょっとした心の知識
◆すぐに始める事が出来ること

 

ここを　自分から学んだり
実際に取り組んで継続していくこと

これが
大きな変化への小さな一歩だと
私は感じています。

 

Ｔさまも　セミナーで体験して頂いた
”感情〇〇〇”を
ご自宅でも継続されているとのこと

 

次回は　もうお１人から頂いている
ご感想をご紹介しますね！

 

※次回の１DAYセミナーは
３月以降に開催する予定です。

予定を早めに知りたい！方はこちらにご連絡下さい（優先的にご案内します）

 

 

今月はアロマイベントが盛り沢山