他人軸人生から卒業する！
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び
結びセラピスト 石原由美子です
今日は
あなたらしさを取り戻すボディーセラピー
のご感想をご紹介します
ボディーセラピーの詳細はこちら
https://ameblo.jp/197811181972226/entry-12343520548.html
●辛さ、しんどさはあるけれど上手く言葉に
出来なくてセッションを受ける自信がない
●自分の生きづらさの原因は分かるけれど
今はそこに向き合うのが怖い、けど辛い
●人のネガティブな感情（エネルギー）を
つい受け取ってしまってしんどい
ボディーセラピーは
こんなお悩みの方へも
おススメのセッションですので
気になるかたは ぜひ
こちらのご感想を参考にしてみて下さい
◆ボディーセラピーのご感想◆
（Ｍ・Ｈさま 出雲市 女性）
１．石原由美子のセッションを
お申込みして下さった理由
↓
不安な気持ちが大きく、
人間関係で悩みがあったので
申込みしました。
２．セッションを受けられる前は
どんな状況、どんなお気持ちでしたか？
どんな事を克服したいと思っていましたか？
↓
人が怖い、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが億劫な感じ
あなたらしさを取り戻す
ボディーセラピーの詳細は
◆こちら◆（只今 モニター募集中）
３．セッションを受けられていかがでしたか？
どんな変化がありましたか？
↓
受けている間は気持ち良く、
ただトントンしていただいてるだけなのに、
気持ちが落ち着いてくる感じでした。
会社の中で人が怒られてたりすると、
自分が怒られているような気分になって、
おたおたしていましたが、
動じなくなったように感じます。
不安が取れて、
前向きに考えられるようになりました。
セッションを受ける前と、受けた後の
パーソナルスペースの距離が
縮まったのにも驚きでした。
このおかげで、数人の人と
おしゃべりしている空間の中にいても、
疎外感が少なくなったように思います。
４．石原由美子のセッションを勧めるとしら
どんなふうに勧めたいと思いますか？
↓
半月過ぎたくらいから、
気持ちに変化が出てきました。
他の人の顔色を伺って、
おろおろしていたのが、
「自分の気持ちはまずどうかな？」と
確かめられるようになりました。
人に話しても不安が取れない、
何か分からないけど不安、憂鬱な時に
まずボディセラピーを試してみると良いかもです。
・・・
Ｈさん ありがとうございました！
実はＨさん、
初めは 気づきのカウンセリングを
受けて下さっていました。
カウンセリングでは
誰にも言えずに抑えてきたお気持ちを
まずは吐き出して頂くこと
そして、気持ちや状況の整理や
Ｈさんの中にある辛さを作り出す
思い込みを一緒に見に行くセッションでした。
気づきのカウンセリング後は
「モノクロのように漠然としていた不安が
色が付いた感じで明確になった」と話され
お悩み解決へ、一歩前進できた状態でしたが
しかし、
Ｈさまの身体の状態や話される雰囲気
ご自分の気持ちや感情を感じにくい状況から
・強い不安や恐怖が根底にあること
・そのために”自分を感じるセンサー”が
鈍感どころか麻痺状態に近いこと
・強力な他人軸で”自分がない状態”
こんな状態を感じたので
◇身体から心を緩め
不安や緊張を安心感に変える効果
◇身体に触れられ自分の輪郭を感じることで
”自分がある（自分軸）”を育める効果
◇自分と周りの心の境界線を育める効果
◇自分を感じるセンサーを取り戻す効果
これらの効果が期待できる
ボディーセラピーもおススメしたのでした。
・ ・ ・
（心理セラピー）
●ボディーセラピー
それぞれに強みや役割・効果があると思い
ご相談のもと選択しながら提供していますが
私たちの身体（筋肉）に蓄積している
子供の頃から置き去りにしてきた感情
（怒り・不安・恐怖・悲しみ等）
その中の
”不安や恐怖”を
身体への働きかけで緩やかに解放出来る
このボディーセラピーの役割は
とても大きいなぁと最近特に感じています！
頭では「大丈夫」だと分かっていても
セラピストの私にさえも
不安で緊張されていたＨさんが
ボディーセラピー後には
見るからに身体の緊張が緩み、
私との身体の距離も縮めることができ
穏やかで少しだけご自分に
自信を取り戻された表情を拝見して
私もとっても嬉しかったのを思い出します。
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－
何か分からないけど不安、憂鬱な時に
まずボディセラピーを試してみると
良いかもです。
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－
気になる方は ぜひ
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～からだからこころを緩め
不安や緊張を安心感に変える～
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※頂いたご感想 その１
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１９時
９/３０ １０時 １４時 １８時
今日もお読み下さり
ありがとうございます
