【８月のご予約可能日】
◆ ８/２１ ８/２７ ８/３０
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こんにちわ＾＾
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です
ブログの更新が滞っていました(´・ω・`)
みなさん 猛暑の日々の中
どのようにお過ごしでしょうか？
出雲地方（特に我が家の周辺）は
雨が 本当に少ない状態です💦
水分摂取やお食事に気を付けて
とにかく睡眠を十分にとって下さいね
私は、夏が苦手な人間で
リハビリのお仕事から帰ってきて
一通り 家事が済んだら
バタンキュー！で倒れてしまいます＾＾；
こんなに体力がないの私？と驚くほどで
こうなると 子どものことや家のことなど
やらなければいけない事が進まず💦
でも、わかっちゃいるけど
身体がついてこなくて出来ないよ～と
色々と限界を感じることがありました|дﾟ)
もちろん 暑い上にイライラも溜まります💦
このままじゃ
エネルギーが溜まらないし回らない！
そう ひしひしと感じたので
思い切って断捨離決行♪(^O^)／
◆ひとまず、利用回数が少なくなっていた
生協とのご縁を切ることにしました
（毎週冊子が届くのもストレスでした💦）
◆あとは、「やらなきゃ」と思っていた
資格の手続き関係をいっきに済ませました
（頭の片隅に残っている仕事は早めに処分！）
気にするエネルギーがもったいないです）
あとあと・・・
◆ある方への執着も手放しました～
（気にするのにエネルギーが必要
ご縁があるなら またきっと連絡がある！
それまで 私は私の人生を楽しむ ）
という感じで
私の中でストレスに感じられていた事を
思い切って手放して
その事を考える為に使っていた
無駄なエネルギーを回収でき
エネルギーロスを止める事が出来ました
基本 もったいない人間なので
捨てる・手放すことば苦手なのですが
自分にとって
心地よいモノ・関係でないものは
そこにエネルギーを注ぐことはあっても
そこからエネルギーを得られることは少ない
だから・・・
これ・この人は
今の私にとって本当に必要？
こうやって 自問自答しながら
自分の心と向きあって
自分を調整していくことが大切だと感じます＾＾
とにもかくにも 暑い夏を乗り越えられるよう
お体にお気を付けください
そして 心のお疲れや
心に溜まったストレスについては
ご遠慮なく ご相談下さい＾＾
１人で グルグルと悩むよりも
話すことで楽になれこともありますよ★
今日も お読み下さり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝
