今日は いずもファミリーサポート主催の
前期講演会に参加してきました＾＾
受講カードまで頂ちゃいました
こんにちわ＾＾
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です
こちらのファミリーサポート（ファミサポ）には
息子が生まれてから８年間
お世話になっています
私の場合は「お願い会員」で
契約した方に 私の変わりに
学童のお迎えに行って頂いたりと
現在進行形でお世話になっています
こうやって行政で子育てをサポートして
頂けるから、安心して仕事と子育てを
両立できていると
心から感謝する日々です
今日は こちらのファミサポ主催で
前期講習会があったので
初めてですが午前の部だけ
参加してきました＾＾
お話して下さったのは
子ども家庭支援相談員の
臨床心理士さんでした＾＾
心の発達や愛着など知識についてや
私たち個々の物の味方や捉え方の違い
私たち個々の自我について
簡単な心理テストを受けたり
スライドを見ながら感じたりと
体験・体感もできた楽しい講習でした
言葉かけについては
NLP心理でも勉強した事が出されたりと
私の中でも 改めて自分の学びを
復習する必要があるな＾＾；と
良い意味で感じさせて頂きました。
また、大事な大事な愛着についても
お話しがありました
はい・・・絶対に外せない分野です！！
この度は この愛着について
その重要性について
深くはお話しされなかったけれど
単なるコミュニケーションスキルに留まらず
子育てに関係する愛着について
特に 親の愛着問題について
知っておくのと 知らないのとでは
私たち親自身にとっても
大事な子供たちにとっても
問題を解決するための
向かうべき方向性が違ってくると
そう 私は感じています
講習後はファミサポのいずも支部の
トップの方とも 少しお話しをすることができ
失礼ながらも
魔法の質問講座についても
ママの心を応援する講座として
宣伝させて頂きました＾＾
みなさんは こういった公的な講習に
出かけられることはありますか？
なかなか お忙しいと思いますが
思い切って出かけられると
必ず何か子育てにおけるヒントが
家に持って帰れると思いますよ
いずもファミサポでは
秋にも 講習を計画されているようです！
ご縁のあるかたは ぜひ！
今日もお読み下さり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝
こんにちわ＾＾
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です
先月末 ４年振りくらいに
髪を切りました
以前のお団子ヘアーは
束ねるのも楽でしたし
今のような季節なら涼しかったりと
私なりにお気に入りの
ヘアスタイルでしたが・・・
そろそろ 変わりたい！
気分転換したい！
そう決心して
こちらの写真のようなヘアスタイルに
していただきました＾＾
本当は もっと短くしたかったのですが
くせ毛なので 美容師さんの方から
これくらいで様子を見てみましょうと💦
敬遠されてしまいました（笑）
バッサリ切ったことで
心もリフレッシュできた感覚ですよ
さて さて
ここ１０日間くらい
心理の仲間同士で
セッションの練習をしていました
どうしても関西圏の仲間が多いので
夜にスカイプで頑張っていました
そして お互いが
クライアントとセラピスト役を終えた後に
クライアントとして
セッションを受けた感想を伝え合いました
（ドキドキものですよ～）
お褒めの言葉ももらうし
厳しい言葉ももらいながら
今後の自分について
考えさせてもらう良い機会となりました
中でも 個人的には
私自身の印象がどういうものか？
気になっていたのですが
（自分ではわかりませんから＾＾；）
仲間たちから
率直な意見が聞けて
自分でも驚いているところです
＝＝私のセッションの印象＝＝
・口調が柔らかく話しやすい
・優しい感じで安心して話せた
・声のトーンや話すスピード
言葉使いが良く、信頼関係が気づき易い
・きちんと話を聞いてもらえる感覚がある
・丁寧に話を整理してもらえる
・気持ちや身体の感覚を感じれるような
質問が良かった
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
どうしても 自分の事って
自分ではわかりにくいのですが
こうやって 遠慮なしに
自分の事を教えてもらえたのは
とても有り難い機会となりました＾＾
また、今日は
ママ友達とランチをしたのですが
そのママさんに
石原さんといると元気がもらえる～
そろそろ会いたいな～て
定期的に会いたくなるんです～と
顔がにやけてしまうくらいの褒め言葉を
頂いちゃいました＾＾
どうやら 私は こんな感じの印象を
周りから持たれているようです♪
◆悩みがあるけど話せる相手がいない
◆今抱えている辛さを手放したい
◆自分が悩んでしまう理由が知りたい
◆子供やパートナーと
良い関係を築きたい などなど
お悩みがある方は
抱えこみ過ぎて辛くなる前に
一度 私に話して下さいませんか？
誰かに 話すだけでも
その辛い思いを手放すことが出来ます
お問い合わせ お待ちしております
今日もお読み下さり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝
あなたにとって
自分を表現すること
自分らしさ てどんなことですか？
こんにちわ＾＾
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です
先週末は 大鶴和江氏の講座
大阪リトリーブサイコセラピー講座の
アシスタントとして
サポート＆勉強をしてきました
こちらの講座では
心の仕組みを深く勉強します
私達の中にある
～べきだ ふつう～でしょ
といった価値観や
無意識に自分に対して
思い込んでいる思い癖が
どんな過程で作られるのか？
こちらを座学やワークを通して
学んだり 体感するんです
なんでかって？？？
なぜなら それら
私たちひとりひとりの中にある
価値感や思い込み（思い癖）が
日々のイライラや不安や悲しみなど
感じるのが辛い
一見ネガティブな感情が沸いてくる
大きな原因になるからです
私たちが悩む時 つらくなる時
イライラしてたまらない時
そんな時は
私たちの中にある不要な価値観や
思い込みに気づくチャンスなんです
チャ。。。チャンスだと言われても
こんなに苦しいのに！
と思われるかもしれませんが
この苦しさから抜け出して
こんな自分になりたい！！と
こう覚悟したなら
新たな自分に生まれ変わる
いや。。。
本当のあるべき
自分を取り戻すことができる
そう 私自身の経験を通して
実感しているところです＾＾
先月は 私もセッションを受けて
改めて思い込みの恐ろしさを
体感してきました💦
ブログでも紹介していますので
よろしかったらご覧下さい ★★
あなたが諦めない限り
自分らしく 幸せを感じられる
そんな日は 必ず取り戻せます＾＾
そのためにも
ご自分の心に向き合うことを
諦めないで下さい
＜初めての方に
おススメのメニュー＞
★気づきのカウンセリング★
★身体と心を結ぶセラピー★
＊詳しくは
事業案内をご覧ください＾＾
今日もお読み下さり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝
