こんにちは
３６５日自分の人生を生きる私になる！
人と人との魂をつなぐ
オートクチュールセラピー・結び
結びセラピスト 石原由美子です
一月に入り もう１０日が経ちましたね
私の住む出雲地方は
真冬に突入したのか
今週の天気予報では雪マークが出てます
私にとって”雪”と言えば運転！！
はい、早め早めの行動で
安全運転で外出したいと思います
みなさんもお気を付けくださいね
さて、先日 ある方から
カウンセリングに人ってくるの？
私、人の気持ちが分かるんだよね
だからって仕事にしてないんだけど
と、皮肉交じりの言葉を言われました
それまで交わしていた会話の内容と
なんだか 違う流れになるし
その方が人の気持ちがわかるかなんて
私は 全くもって興味もないのに
勝手に話し出すものだから・・・
私の内心は
へぇ～
で、それがどうしたんですか？
だったんですけどね（汗）
彼女が何を伝えたかったのか？
その真意は 私には分かりませんが
今日は 私が何を大切にして
カウンセリングを行っているかを
お伝えできたらと思います
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
私たち人間には 全く同じ人はおらず
それぞれ個々には
沢山の人柄・キャラクターがあります
顔の目鼻立ちから声の質
身体能力や学習能力にも違いがあり
それぞれが”個性”を持っているように
それぞれの心にも個性があるんですね
この心の個性の分類を簡単にお伝えすると
こんなモノのなります
心の個性＝感じ方、捉え方、思い癖（信念）
なんとなく想像してみて下さい
会社で上司からキツイ指導を受けた時に
Aさんは前向きに捉えられるのに
Bさんは「ダメだー」と落ち込む
こんな場面がありそうなことを（あるある）
また、仕事の会議で言いたい事があると
Cさんは何でも遠慮なくスバスバと言うのに
Dさんは「言ってもいいかな？」と遠慮する
（結果、黙って何も言わない）
これも 想像に硬くないと思います
↑ちなみに、私はBさんの遠慮パターンでした
こんな風に 同じことが起こっても
同じ状況や環境下にあっても
私たち一人一人の感じ方や
そこからの行動って違うんですよね
じゃあ どうして
こんなに感じ方が違うのか？というと
私たちの個々の心の奥（潜在意識）に
目の前の出来事に対する
感じ方や反応パターンがあるからなんです
この潜在意識というのは
普段は自分で意識できないのですが
ここに”自分の心の取り扱い辞典”のような
データがあるんですね
先ほどの上司に指導された時に
前向きに捉えられたAさんと
「ダメだー」と落ち込むBさん
Aさん：よっしゃ 良い事教えてもらった
アドバイス通りで頑張るぞ
Bさん：おぉ…自分の事を否定されたよ
やっぱり私ってダメなんだぁ
上司に嫌われてるかもしれない
こんな感じで
全くといっていいほど
感じ方や捉え方など心の反応が違うんです
—————————————————-
カウンセリングでは まず
この感じ方・捉え方といった
それぞれの心の個性（反応パターン）を
見つけるような会話や質問をしていきます
—————————————————-
Cさん、Bさんの場合も
個々の中で何が起こっているのかを
想像してみましょう
Cさん：私は言いたい事は言いたい
言わないと伝わらなくて損よ
Dさん：言って批判されたらどうしよう
私の意見が間違ってたらどうしよう
自信ないなぁ
みなさん自身のことや
日常生活の人間模様の中でも
なんでいつもこの人は
何でもネガティブに捉えるんだろう？など
このような心の個性の違いを
感じることがあるかと思います
そして この４名の中で
誰が つらくて しんどくて
自分らしさを欠いた（我慢した）
心がモヤモヤした感覚になると思いますか？
そう BさんとDさんになるんです
周りの人と全く同じ状況にいるのに
●「自分はダメなんだ」とすぐに落ち込む
●言いたい事があっても言わずに我慢する
（我慢＝ストレス）
この違いは
●こんなふうに（その人の中で）感じてしまう
●こんなふうに（その人の中で）捉えてしまう
（その結果、こんな行動をとってしまう）
こんな心の個性というものが
目の前の現実に対して
誰かの言った言葉に対して反応して
感情や身体の反応を生んでいるんです
こちらの記事に
心の個性（潜在意識）について
書いていますので ご覧ください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
心の悩み、苦しさ、しんどさ・・・
こういった目には見えない心の症状が
どうして生じてくるのか？
何が問題で生じてくるのか？
どういった理由（仕組み）で生じるのか？
クライアント様のお悩みに関係する
心の個性（感じ方、捉え方など）を
会話の中で探りながら
その個性のもとになっている
潜在意識にあるビリーフ（信念・価値観）を
見立てて
お悩み（目の前の現実）の原因が
自分以外の 誰かにあるのではなく
ご自身の心の中（個性）にあることに
一緒に気づいて頂けるように進めていきます
＊お悩みの内容や
クライアント様の状況により
カウンセリングの方向性（やり方）に
若干変更があることはご了承下さい
潜在意識内のビリーフ（信念・価値観）は
パターンが違えど 誰にでもあるんです
そして それが自分らしく生きていく上で
都合の悪いパターンであるなら
このパターンは
いつからだって変えていけるのです
だから まず初めに大切なのは
ご自身の心の個性を知ること
自分の心の個性を知っているだけでも
●こんな私がいるんだ
●またあのパターン（反応）やってるぞ
と、自身の心の状態に客観的に気づけて
◆じゃあ どうしようか？
◆よし、思い切ってやってみよう！
と 長年のパターンを辞める
そんな今までとは違う
選択（行動）をすることにも繋がります
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今日もお読み下さり
ありがとうございます
ご縁に感謝多謝
