心が動揺した時におススメなこと（出雲　カウンセリング　悩み　イライラ　人間関係）

 

こんにちわ＾＾
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です

 

 

私たちが見ている景色や

耳に入ってくる言葉・音

 

これらは　全て
私たち個々の中にある
価値観や潜在的な思い込みを
通して意味付けられています

 

例えば　曇り空をひとつとっても

◆どんよりして嫌だなー

と感じる方もあれば・・・

◆雲がもくもくと柔らかそうー

と感じる方もあるんですよね＾＾

 

このように

私たちは日常生活の中で
自分の中の価値観や思い込みという
フィルターを通して
物事や人の言葉を解釈しています

 

先日は　私自身が職場で思いっきり
動揺してしまう事があったので

そのことをブログに書いてみました＾＾：

 

動揺した時の　ちょっとしたコツも
書いてありますのでご覧くださいね(^▽^)

ブログはこちら★★

 

今日も　お読み下さり
ありがとうございます

ご縁に　感謝多謝