イライラのもと（出雲　子育て　相談　悩み　カウンセリング）

こんにちわ＾＾

すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です

私が　こころの事を勉強し始めたころ

私の中で衝撃的だったのは・・・

みんなと違ってもいいんだ

意見や考え方など
人に合わせなくてもいんだ

という事実でした＾＾；

これを感じたということは

逆にいうと、私自身が

◆人に合わせなければいけない

◆人と違ってはいけない

こう強く思って生きてきたからだとも
言えるんです

でも、この考え方が強いと

目の前の人に対しても
自分の価値観（ルール）を当てはめて

自分の価値観で相手をジャッジする
批判してしまう

ということに繋がりやすくなり

自分の中で　自作自演のように
イライラが発生しやすくなります＾＾；

先日のGWで
息子の行動を通して
私自身も改めてこのことについて
考えさせてもらえたので

こちらのブログにシェアさせて頂きました

よかったらご覧になって下さいね★★

誰かを　強く批判したくなったとき

私の中で　どんなマイルールが
発動しているんだろう？

こう　問いかけてみて下さいね＾＾

今日も　お読み下さり
ありがとうございました

ご縁に　感謝多謝