【ご感想】気づくだけで違う日々が送れる（出雲　カウンセリング　心理相談　イライラ　不安　子育て　夫婦　仕事　感情）

他人軸人生から卒業する！
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト　石原由美子です

 

 

今日は　気づきのカウンセリングの
モニターセッションを
受けて下さった方から頂いた
ご感想をご紹介します

 

◆気づきのカウンセリング◆
（Ｓ・Ｍさま　出雲市　３０代　女性）

 

１．石原由美子のセッションを
お申込みして下さった理由

↓

ブログを拝見させていただいてです。

 

２．セッションを受けられる前は
どんな状況、どんなお気持ちでしたか？
どんな事を克服したいと思っていましたか？

↓

毎日顔を合わす夫婦なのに
コミュニケーションがうまくできない、
関係を今より良くしたい。

 

気づきのカウンセリングの詳細は

◆こちら◆（只今 モニター募集中）

 

３．セッションを受けられていかがでしたか？
どんな変化がありましたか？

↓

スッキリそして癒された感覚でした。

自分ではっきりと気づいたことで、
次の日から前よりは主人に話すことが
スムーズにできるようになった。

前向きに言葉が出るようになった。

意識して、話し方も気をつけると
なんとなく相手もやさしく
話してくれているように感じる。

 

４．石原由美子のセッションを勧めるとしら
どんなふうに勧めたいと思いますか？

↓

誰にも話せない悩みは
誰にもあると思いますが、

ずっと悶々と考えるより

石原さんのような方に
話しを聞いてもらうとすっきりする。

気づくだけで違う日々が送れる。

 

・・・

 

一緒に居て　毎日顔を合わせるからこそ
夫婦間でのお悩みは多いかもしれません。

 

はい、以前の私にも

・主人に言いたいことが言えない
・言おうとすと、とてつもなく緊張する
・主人にお願いが出来ない（甘えられない）

などなど、”夫婦関係の悩み”がありました。

 

今回、ご相談して下さったＳさまも
ご主人との間に

・話し掛けようとしても言えない
・常に気を遣ってしまう自分が居る
・子どもたちも夫を怖がっている
　（自分も…）

こんなお悩みがありました。

 

頭では分かっていても　いざ

【～しようとしても、出来ない】
【つい、～してしまう】

これは 自分１人では
なかなか解決しにくいお悩みですよね。

 

今回の気づきのカウンセリングでは

ご主人に対して
・どうして言えないのか？
・どうして気を遣ってしまうのか？

 

その理由と
そこにある”Ｓさまの本当の気持ち”を
一緒に探しに行きました。

 

そして、そこには

【大好きな人に嫌われたくない】
【嫌われてしまったら消えてしまいそう】

という気持ち（怖れ）があることに
Ｓさま自身が気づかれることになりました。

 

こんな事を言ったら
・相手はどう感じるんだろう？
・相手を傷付けたらどうしよう。
・嫌われるのは嫌だ、怖い

 

こんな不安があるからこそ
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・
大好きな人に
自分の気持ちを伝えるのが怖くなる

大好きな人の機嫌を
気にして気を遣ってしまう
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・

こんな
”ありのままの自分で居られない”
”生きづらさ”を感じてしまう
悩みが出てきてしまうんです。

 

本当は　もっともっと近づきたいのに。

でも！！
【大好きな人に嫌われたくない】
【嫌われてしまったら消えてしまいそう】

 

そして・・・

ご主人に対する気持ちと同じように

Ｓさまが幼少期に
【嫌われたくなかった大好きな人】が

Ｓさまの【お母さん】という事もわかりました。

 

ー・－・－・－・－・－・－・－・－・ー・
【大好きなお母さん】に対する行動パターンが

目の前にいる　大好きな
【ご主人】に対する行動パターンに繋がっている
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・ー・

今回のカウンセリングでは

お悩みの根本解決に繋がる大切な一歩

”どうしてそうなるのか？”
”どうしてそう感じるのか？”を

一緒に見つけていくセッションとなりました。

 

【気付くだけで違う日々が送れる】

 

こう　ご感想に書いて下さっているように

 

一気に、完全に
お悩みや問題が解決しなくても

・自分の状況に気づく
・自分の気持ちに気づく
・悩みや問題の理由・背景に気づく

 

これだけでも

漠然としたモヤモヤ感や不安から
一歩抜け出すことができるし

そこに気づくことで

解決に向かう具体的な方法（行動）を
自分で選択することが出来るようになります。

 

あなたの中にも

自分のやり方や方法では
なかなかスッキリと解決しないこと

頭では分かっているけれど
「どうしても出来ない」こと

何度も繰り返される行動パターン

こんな事がおありでしたら
私にもそのお気持ちをお聞かせください

 

お悩みに気づかれていること自体

あなたの中に
”向き合う力”がちゃんとあることを信じて。

 

 

 

自分の本当の気持ちに気づけ
自分をご機嫌に満たす方法が分かる！！

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